PowerHour

Ben jij klaar om jezelf fysiek én mentaal uit te dagen?

Maak kennis met PowerHour, in deze les leer je meer over krachttraining. Je gaat trainen in verschillende zones met veel aandacht voor je techniek!

Tijdens PowerHour werk je met halters, gewichten en je eigen lichaamsgewicht aan verschillende spiergroepen. Of je nu net begint met krachttraining of je huidige routine een boost wilt geven, deze full-body workout is geschikt voor elk niveau. Onze instructeurs helpen je bij de juiste uitvoering van de oefeningen en zorgen ervoor dat je op een veilige én motiverende manier je grenzen verlegt.
Wat kun je verwachten?

• Gevarieerde krachttrainingen met korte rustmomenten
• Begeleiding door professionele en energieke instructeurs
• Focus op correcte houding, techniek én resultaat
• Een motiverende groepssfeer die je naar een hoger niveau tilt