Pump

Pump is een spierverstevigende groepsles met gewichten waaraan vrijwel iedereen mee kan doen, zowel mannen als vrouwen. Je zult zien dat je sterker wordt als je lichaam steeds meer went aan trainen met gewichten. Na ongeveer 6 weken zul je je geweldig voelen! Je kracht neemt sterk toe en je ziet je lichaam strakker worden.

Wat doet Pump voor mij? Pump:

• verbetert je kracht en lichaamsbouw
• is de snelste manier om je lichaam strakker te maken
• helpt je zo’n 600 calorieën per les te verbranden
• maakt je fitter
• vormt en sterkt je spieren
• verbetert je botdichtheid
• vermindert je vetpercentage
• werkt voor iedereen!