B-Kick

BKICK is een groepsactiviteit die wereldwijd is uitgegroeid tot een populaire workout. Het is een concept wat speciaal ontwikkeld is voor de innoverende combinatie van aerobics en vechtsporten. De doelstelling van BKICK is om de fysieke gesteldheid en coordinatie te verbeteren en vooral heel veel plezier te hebben. Tevens kun je tijdens een BKICK les, afhankelijk van de intensiteit, ongeveer 500 tot 800 calorieen verbranden. BKICK is een plezierige activiteit voor iedereen, door de mix van aerobics, martial arts en opzwepende muziek.

Je verbeterd: Conditie – Vetverbranding – Spierontwikkeling (vooral buik-rug-armen-schouders) Coördinatie & Lenigheid, kortom je krijgt veel meer zelfvertrouwen.

Er zijn speciale BKick trainingshandschoenen aanwezig.

Alle lessen staan onder leiding van deskundige en gekwalificeerde instructeurs.