Power Plate® toestellen zijn eersteklas trilplaten die een nieuwe dimensie geven aan wellness oplossingen voor alle leeftijden, levensstijlen en fysieke mogelijkheden. De toestellen zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 per seconde samentrekken. Al na 3 trainingen wordt het algemene fitheidsniveau aanzienlijk verhoogd.

Acceleratietraining™ op de Power Plate® biedt vele voordelen, van een onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie tot een hele reeks andere meetbare resultaten: zoals grotere spierkracht en verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, minder cellulitis, een toename van de botdichtheid, pijndemping en sneller herstel.

Iedereen die bij ons wil gaan trainen maakt een afspraak voor een INTAKE gesprek en worden de wensen en eventuele klachten besproken. Dan weten wij welk trainingsprogramma hierbij past.