Body Impact

Body Impact is een groepsles met veel variatie. Tijdens de lessen worden verschillende oefenvormen  gegeven, zoals circuittraining, step, pump, buik en billen. Deze les is geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie.

Body Impact is een workout die:

• belangrijke spiergroepen strakker maakt en in vorm brengt
• calorieën verbrandt
• je coördinatie en lenigheid verbetert
• je botdichtheid verbetert
• je houding en stabiliteit verbetert
• je conditie verbeterd
  
  Alle lessen staan onder leiding van deskundige en gekwalificeerde instructeurs.